معرفی 6 تا از مجهزترین و بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران 1405+ [ آدرس، شماره و امکانات ]

بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران + باشگاه بانوان پاسداران

تناسب اندام و بدنسازی، یکی از مهمترین مسائل در زندگی امروزی، برای جمعیت زیادی از آقایان و بانوان است. ورزش و بدنسازی یکی از کارهایی است که می‌تواند ذهن بسیاری از آقایان و بانوان را از مسائل و مشکلاتشان، برای مدتی کوتاه دور کند. هر چند امکانات و فضای باشگاه بدنسازی بسیار قابل توجه است. اگر در شمال شرق تهران هستید و به دنبال بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران هستید، در این مقاله از چندینو لیست 6 تا از بهترین باشگاه بدنسازی در پاسداران برای آقایان و بهترین باشگاه بانوان پاسداران را به همراه عکس و فیلم از امکانات و فضا باشگاه، به شما معرفی می‌کنیم.

1- باشگاه بدنسازی منا vip ( آقایان و بانوان )

به عنوان اولین و بهترین باشگاه بدنسازی و ورزشی در پاسداران، می‌توان از باشگاه vip منا نام برد. ورزشکاران از زمانی که وارد باشگاه منـا می‌شوند، اولین چیزی که آن‌ها را جذب می‌کند آرامش و پاکیزگی محیط است. فضایی مثل خانه خودشان ولی با تجهیزات حرفه‌ای. فوراً حس می‌کنید که اینجا قرار نیست فقط باشی، قراره تغییر کنی.
داستان منـا :
سال‌ها پیش، وقتی خانم منا خدایاری و آقای حمیدرضا بقا تصمیم گرفتند باشگاهی راه‌اندازی کنند، هدف‌شان فقط بدنسازی نبود. آنها با دکترای فیزیولوژی و تغذیه ورزشی، فهم عمیقی از بدن انسان داشتند. از اینکه بدن چطور به عکس‌العمل‌ها پاسخ نشان می‌دهد، چطور تغذیه مناسب می‌خواهد، چطور تمرین باید هوشمندانه باشد نه فقط سخت. آنها می‌دانستند که هر فرد یک قصه دارد، یک هدف و یک مسیر مخصوص به خودش.

امکانات و دوره‌های باشگاه بدنسازی منا :

  • ایکس بادی
  • بدنسازی
  • فانکشنال
  • EMS
  • TRX

 

  • فیتنس
  • چربی سوزی
  • کیک بوکسینگ
  • فیتنس بوکسینگ
  • فول کنتاکت

آنچه در منـا متفاوت است برنامه‌ریزی تمرینی تخصصی و اختصاصی می‌باشد:
بیش از ده برنامه تمرینی کاملاً متفاوت در هر روز برای افراد با اهداف و سطوح متفاوت. این برنامه‌ها توسط تیم کارشناسی و مربیان مجرب ما نوشته می‌شوند. از حرکات پایه تا پیشرفته، دقیقاً همانطور که بدن می‌خواهد حرکت کند.
پیوند تغذیه و تمرین: با دانش کامل فیزیولوژی و تغذیه، برنامه‌ها فقط حرکت نیستند، رژیم هم همراه با آن، تا نتیجه ملموس‌تر شود. مربیانی که “چگونه اجرا کردن را بلدند” مربی در منـا، تنها نمی‌گوید “برو این حرکت را انجام بده”، بلکه همراه است، اصلاح می‌کند، انرژی می‌دهد و مسیر را روشن نگه می‌دارد.
خدمات متعهدانه، بدون حاشیه: باشگاهی به وسعت ۲۰۰ متر، اما با کیفیتی که باشگاه‌های بزرگ را به یاد می‌آورد. هر چیزی در آنجا برای “نتیجه شما” طراحی شده است. از رفتار پرسنل، از نظمِ مربی‌ها، از محیط تمیز گرفته تا آموزش دقیق.
دعوت به عضویت :
اگر دنبال یک باشگاه هستی که فقط بدنت را خسته نکند، بلکه تو را توانمند کند، اگر می‌خواهی هر روز در بدنت احساس قدرت و سلامت داشته باشی، اگر می‌خواهی با مربیانی کار کنی که علمش را دارند و دلشان برای پیشرفت تو می‌تپد. باشگاه منـا منتظر توست. اینجا نه فقط هدف، تغییر است، زندگی بهتر است. همین امروز قدم اول را بردار، عضو باش و شاهد تفاوتی باش که همیشه آرزویش را داشتی.

آدرس : تهران، خیابان دولت، پلاک 200، واحد 4.

شماره تماس آقایان : 2279751209127672176

شماره تماس بانوان : 2279512909126995825

پیش از معرفی دومین بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران، از مقاله بهترین سالن زیبایی پاسداران نیز دیدن کنید.

2- باشگاه بدنسازی جهان هستی

اینستاگرام باشگاه بدنسازی جهان هستی پاسداران

مجموعه ورزشی جهان هستی، جزو یکی از بهترین باشگاه ورزشی پاسداران می‌باشد. باشگاه جهان هستی، تماما با تجهیزات و دستگاه‌های بدنسازی و تناسب اندام از بهترین برندهای دنیا، مثل هویست آمریکا، در تنوع بالا و تعداد زیاد، مجهز شده است. این باشگاه بدنسازی پاسداران دارای سالن‌ها و طبقات مختلف و مجزا برای ورزش‌هایی مثل هوازی، تمرینات بدنسازی، یک سالن مجزا مخصوص تمرینات پا و یک سالن مجزا مخصوص تمرینات گروهی و trx می‌باشد. باشگاه جهان هستی یکی از بزرگترین و مجهزترین باشگاه‌های پاسداران می‌باشد که هم برای آقایان و هم بانوان خدمات ارائه می‌دهد.

شهریه باشگاه برای آقایان :

  • 12 جلسه = 2 میلیون و 800 هزار تومان
  • 16 جلسه = 3 میلیون و 200 هزار تومان
  • 20 جلسه = 3 میلیون و 700 هزار تومان
  • 24 جلسه = 4 میلیون و 200 هزار تومان

شهریه باشگاه برای بانوان :

  • 12 جلسه = 2 میلیون و 500 هزار تومان
  • 16 جلسه = 2 میلیون و 900 هزار تومان
  • 20 جلسه = 3 میلیون و 400 هزار تومان
  • 24 جلسه = 3 میلیون و 900 هزار تومان

از دیگر ویژگی‌های باشگاه بدنسازی جهان هستی می‌توان به داشتن امکانات تفریحی مثل ps5، آرایشگاه حرفه‌ای، میز بیلیارد، بوفه مجهز و رژیمی اشاره کرد. همچنین حضور کارشناسان تغذیه و مربیان مجرب و با تجربه در انواع رشته‌های ورزشی باعث شده تا ورزشکاران عزیز بتوانند در صورت نیاز از برنامه‌های غذایی و ورزشی استفاده کنند تا زیر نظر این اساتید، در کوتاهترین زمان ممکن به تناسب اندام ایده آل خود برسند.

امکانات باشگاه بدنسازی جهان هستی :

  • بدنسازی و تناسب اندام
  • هوازی
  • کافه مجهز
  • بیلیارد و ps5
  • آرایشگاه

 

  • TRX
  • فانکشنال
  • سیستم تهویه قوی
  • کراسفیت
  • ایروبیک و زومبا
باشگاه بدنسازی جهان هستی پاسداران

آدرس : تهران، پاسداران، بین دشتستان هفتم و هشتم.

شماره : 22876402

اینستاگرام : universe.gym.fitness

پیش از معرفی سومین باشگاه بدنسازی پاسداران، از مقاله بهترین باشگاه بدنسازی هروی نیز دیدن کنید.

3- مجموعه ورزشی آرشیدا

اینستاگرام مجموعه ورزشی آرشیدا پاسداران

به عنوان سومین مورد از لیست بهترین باشگاه پاسداران، می‌توان به مجموعه ورزشی آرشیدا اشاره کرد. باشگاه آرشیدا صفر تا صد بازسازی شده و با طیف گسترده‌ای از انواع تجهیزات نو و دستگاه‌های بدنسازی و تناسب اندام مجهز شده است. همچنین باشگاه بدنسازی آرشیدا دارای طبقه جداگونه با کاملترین تجهیزات برای ورزش کراسفیت می‌باشد. باشگاه بدنسازی آرشیدا با در اختیار داشتن مربیان مجرب در اکثر رشته‌های ورزشی، این امکان را برای ورزشکاران عزیز فراهم کرده است تا در صورت نیاز، زیر نظر این اساتید از برنامه‌های غذایی و ورزشی استفاده کنند تا در کوتاهترین زمان ممکن به وزن و تناسب اندام ایده آل خود برسند و از بروز هرگونه مصدومیت و آسیب جلوگیری کنند.

از دیگر ویژگی‌های مجموعه ورزشی آرشیدا، می‌توان به داشتن استخر بسیار تمیز و بزرگ، سونا خشک، سونا بخار، حوضچه آب سرد، جکوزی و حمام سنتی اشاره کرد. در مجموعه ورزشی آرشیدا، آموزش‌های تخصصی شنا نیز برای بانوان و کودکان، زیر نظر بهترین مربیان ارائه می‌شود. از دیگر ویژگی‌های این باشگاه ورزشی پاسداران می‌توان به داشتن اتاق‌های ویژه ماساژ و بوفه مجهز اشاره کرد. همچنین باشگاه آرشیدا دارای سالن‌های مجزا، جهت برگذاری کلاس‌های گروهی نیز می‌باشد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دیدن فضا و بررسی امکانات این باشگاه بدنسازی پاسداران، از صفحه اینستاگرام مجموعه ورزشی آرشیدا دیدن کنند.

امکانات و کلاس‌های باشگاه بدنسازی آرشیدا :

  • بدنسازی و تناسب اندام
  • کراس فیت
  • پیلاتس
  • استخر، سونا و جکوزی

 

  • ماساژ و حمام سنتی
  • یوگا
  • TRX
  • آب درمانی و ایروبیک در آب
باشگاه بدنسازی آرشیدا پاسداران

آدرس : تهران، پاسداران، خیابان حجت سوری.

سانس بانوان : 7 صب تا 15

سانس آقایان : 15 تا 23

شماره : 22761425

اینستاگرام : arshida_sportscomplex

پیش از معرفی چهارمین باشگاه ورزشی بانوان پاسداران، از مقاله بهترین باشگاه بدنسازی تهرانسر نیز دیدن کنید.

4- باشگاه بدنسازی تیوان

اینستاگرام باشگاه بدنسازی تیوان پاسداران

باشگاه بدنسازی، فیتنس و کراسفیت تیوان، یکی دیگر از بهترین باشگاه بدنسازی در پاسداران می‌باشد. در مجموعه ورزشی تیوان، تمامی رشته‌های ورزشی در کلاس‌ها و سانس‌های vip، با مربیان مجرب همان رشته ورزشی ارائه و برگذار می‌شود. از جمله این کلاس‌های تخصصی می‌توان به پیلاتس، EMS، اریال دنس، اریال هوپ و ریفورمر اشاره کرد. فضا زیبا، حس و حال خوب، رفتار گرم و صمیمی و فضای شاد این باشگاه بدنسازی ورزشی در پاسداران باعث شده تا توجه و نظر مخاطبان زیادی را به ویژه در میان بانوان به خود جلب کند و رضایت کامل آنان را به دست بیاورد.

باشگاه بدنسازی تیوان کلاس‌های خود را در رشته‌های مختلف ورزشی، هم برای آقایان و هم برای بانوان برگذار می‌کند. باشگاه ورزشی تیوان با رعایت اصول بهداشتی و تمرکز بر روی اخلاق و اصول ورزشی، محیطی کاملا ورزشی را برای مخاطبان خود و ورزشکاران فراهم کرده است. علاقه‌مندان می‌توانند برای دیدن فضا، بررسی تجهیزات و مشاهده انواع کلاس‌های ورزشی این باشگاه بدنسازی پاسداران و انتخاب مربی مورد نظر خود، از صفحه اینستاگرام باشگاه بدنسازی تیوان دیدن کنند.

امکانات و کلاس‌های باشگاه بدنسازی تیوان :

  • بدنسازی و تناسب اندام
  • فیتنس
  • کراس فیت
  • پیلاتس
  • فانکشنال
  • اریال دنس و اریال هوپ

 

  • TRX
  • ریفورمر
  • EMS
  • یوگا
  • کیک بوکس
  • تنیس و بسکتبال
باشگاه ورزشی تیوان در پاسداران

آدرس : تهران، چهارراه پاسداران، ابتدای خیابان دولت، بن بست دیده.

شماره : 09122491085

اینستاگرام : tivan_gymfit

5- باشگاه بدنسازی نسل آینده

اینستاگرام باشگاه بدنسازی نسل آینده پاسداران

پنجمین مورد از لیست بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران، مجموعه ورزشی نسل آینده می‌باشد. باشگاه بدنسازی نسل آینده دارای 4 سالن مجزا برای آقایان و بانوان می‌باشد. باشگاه نسل آینده با داشتن سالن‌های مجزا، انواع کلاس‌های گروهی را در رشته‌های مختلف ورزشی مثل کراسفیت و ورزش‌های رزمی برگذار می‌کند. تمام تجهیزات و دستگاه‌های باشگاه  بدنسازی نسل آینده وارداتی و از بهترین برندهای دنیا بوده و جهت راحتی ورزشکاران عزیز، در تعداد بالا موجود می‌باشد. از دیگر ویژگی‌های این مجموعه می‌توان به داشتن اتاق و خدمات ماساژ نیز اشاره کرد.

باشگاه بدنسازی نسل آینده با حضور پرسنل و مربیان مجرب در انواع رشته‌های ورزشی، این امکان را برای ورزشکاران فراهم کرده است تا تمرینات خود را زیر نظر این اساتید انجام دهند. از ویژگی‌های این باشگاه بدنسازی در پاسداران می‌توان به وجود جای پارک مناسب و پزشک ورزشی اشاره کرد. همچنین انواع کلاس‌های گروهی نیز مثل یوگا، پیلاتس، کیک بوکس، ژیمناستیک، تکواندو و تایچی نیز در مجموعه ورزشی نسل آینده برگذار می‌شود. علاقه‌‌مندان می‌توانند برای بررسی امکانات و دیدن کلاس‌های این باشگاه بدنسازی پاسداران، از صفحه اینستاگرام باشگاه بدنسازی نسل آینده دیدن کنند.

امکانات و کلاس‌های باشگاه بدنسازی نسل آینده :

  • بدنسازی و تناسب اندام
  • پیلاتس
  • فانکشنال
  • کراسفیت
  • TRX و CX

 

  • ژیمناستیک
  • تکواندو
  • کیک بوکس
  • تایچی
  • یوگا
باشگاه بدنسازی نسل آینده پاسداران

آدرس : تهران، پاسداران، بوستان نهم.

شماره : 2665112509390048158

اینستاگرام : next.gen.gym

6- مجموعه ورزشی هیربد

اینستاگرام باشگاه هیربد پاسداران

باشگاه هیربد پاسداران، یکی دیگر از بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران می‌باشد. مجموعه ورزشی هیربد با بیش از 10 سال سابقه فعالیت و با داشتن 10 شعبه در مناطقی مثل ونک، نیاوران، ولیعصر و پاسداران، مشغول به فعالیت می‌باشد. باشگاه هیربد پاسداران با داشتن فضایی بزرگ، انواع تجهیزات و دستگاه‌های بدنسازی و تناسب اندام را در تنوع و تعداد بالا برای ورزشکاران عزیز فراهم کرده است. باشگاه بدنسازی هیربد دارای سقف بلند و سیستم تهویه قوی و همچنین جای پارک اختصاصی و رایگان مخصوص موتور سیکلت می‌باشد. باشگاه هیربد در پاسداران دارای 2 شعبه هم برای آقایان و هم برای بانوان می‌باشد.

باشگاه هیربد پاسداران دارای سالن‌های مجزا برای دستگاه‌های پا، هوازی و کلاس‌های گروهی می‌باشد. از جمله کلاس‌هایی که در این باشگاه بدنسازی در پاسداران برگذار می‌شود، می‌توان به کیک بوکس، TRX، فانکشنال و اسپینینگ اشاره کرد. در باشگاه بدنسازی هیربد، با حضور کارشناسان تغذیه و مربیان حرفه‌ای در رشته‌های مختلف ورزشی، امکان انجام فعالیت و تمرین‌های تخصصی زیر نظر این اساتید و استفاده از برنامه‌های ورزشی و غذایی فراهم می‌باشد. علاقه‌مندان می‌توانند برای بررسی امکانات و فضا این باشگاه بدنسازی خوب در پاسداران، از صفحه اینستاگرام باشگاه ورزشی هیربد دیدن کنند.

امکانات و کلاس‌های باشگاه هیربد :

  • بدنسازی و تناسب اندام
  • فانکشنال
  • سیستم تهویه قوی
  • کیک بوکس

 

  • هوازی
  • اسپینینگ
  • TRX
  • بوفه مجهز و رژیمی
باشگاه هیربد پاسداران

آدرس : تهران، پاسداران، نگارستان اول.

شماره : ۲۲۸۵۳۷۴۰

اینستاگرام : hirbodgym_

سوالات متداول

1- بهترین باشگاه بدنسازی پاسداران کدام است ؟

باشگاه‌های بدنسازی vip منا، نسل آینده، جهان هستی، تیوان و هیربد جزو بهترین باشگاه‌ پاسداران هستند.

2- بهترین باشگاه بدنسازی بانوان پاسداران کدام است ؟

باشگاه بدنسازی تیوان، ملورین، جهان هستی و آرشیدا جزو بهترین باشگاه ورزشی بانوان پاسداران می‌باشند.

3- بهترین ورزش‌ها و تمرینات هوازی کدامند ؟

به عنوان چند نمونه از بهترین تمرینات هوازی یا کاردیو می‌توان به طناب زدن، اسکات همراه پرش، الپتیکال، لانژ، ایروبیک و زومبا اشاره کرد.

Roozbeh وب‌سایت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *